Trainingsbegeleiding

Ben jij een fanatieke sporter en wil jij meer uit je trainingen halen of wil je juist beginnen met sporten op een verantwoorde manier? Dan ben je bij ons aan het juiste adres! Of je nu een beginnende hardloper, gevorderde triatleet bent of voor de zoveelste keer de Alpe D’HuZes wil fietsen, TopSupport biedt verschillende pakketten aan zodat er altijd iets voor jou tussen zit. Je werkt nauw samen met een bewegingswetenschapper/inspanningsfysioloog om jouw doel(en) te bereiken. Door het multidisciplinaire karakter van onze organisatie zijn de lijntjes kort en kan door de begeleider bij aanvullende vragen of (opkomende) klachten ook snel geschakeld worden met een (sport)arts en/of fysiotherapeut.

Intakegesprek en onderzoek

We starten altijd met een intakegesprek om jouw doelen en wensen zo goed mogelijk in kaart te brengen. Daarnaast kun je optioneel bij de start een Uitgebreid Sport Medisch Onderzoek uit laten voeren (tegen een gereduceerd tarief van € 360,-). Dit heeft onze voorkeur omdat we hiermee zowel je conditie als gezondheid van dit moment nauwkeuring in kaart kunnen brengen. Tevens geeft dit een duidelijk beeld van de hartslag- en/of vermogenszones, zodat we nog gerichter kunnen trainen. Aan de hand van de intake en inspanningstest stellen we een trainingsschema op om zo effectief mogelijk naar je doel(en) toe te werken. Wil je liever geen (uitgebreid) Sport Medisch Onderzoek? Vraag dan naar de mogelijkheden.

Online trainingsplatform

Alle trainingen worden bijgehouden in een online trainingsplatform (TrainingPeaks). Hierin komt het trainingsplan te staan en kun je ook na afloop van je trainingen aangeven hoe zwaar het is geweest. Zo is er een duidelijk overzicht van de vorderingen en kunnen we snel schakelen indien er bijgestuurd moet worden. Dit gaat natuurlijk altijd in gezamenlijk overleg.

Meld je aan!

Wil jij samen met onze begeleiders jezelf naar een hoger niveau brengen, neem dan nu contact met ons op en je wordt zo snel mogelijk gebeld. De begeleider spreekt met je door welk pakket het beste bij jou past. Tegelijkertijd spreken we een intake met je af en kan er (indien gewenst) een Uitgebreid Sport Medisch Onderzoek gepland worden. Er is keuze uit de volgende pakketten:

*Optioneel kan een Uitgebreid Sport Medisch Onderzoek uitgevoerd worden (tegen een gereduceerd tarief van € 360,-).
Tarieven zijn inclusief BTW.

Optie 1

• Trainingsschema op basis van jouw doelen
• Onbeperkte communicatie via mail
• Minimaal 1x per maand telefonisch contact
• Account TrainingPeaks
• Optioneel: Mogelijkheid om tijdens het traject tegen gereduceerd tarief (à € 110,-) een inspanningstest uit te voeren om progressie te meten.

Optie 2

• Trainingsschema op basis van jouw doelen
  Onbeperkte communicatie via mail
• Uitgebreide trainingsanalyses op basis van hartslagmeter
• Minimaal iedere twee weken telefonisch contact
• Premium account TrainingPeaks
• Optioneel: Mogelijkheid om tijdens het traject tegen gereduceerd tarief (à € 110,-) een inspanningstest uit te voeren om progressie te meten.

Optie 3

• Trainingsschema op basis van jouw doelen
• Onbeperkte communicatie via mail
• Uitgebreide trainingsanalyses op basis van hartslagmeter en vermogensmeter
• Iedere week telefonisch contact
• Premium account TrainingPeaks
• Optioneel: Mogelijkheid om tijdens het traject tegen gereduceerd tarief (à € 110,-) een inspanningstest uit te voeren om progressie te meten

 Geïnteresseerd?

Vul dan ons contactformulier in!