Conditieproblemen

Een goede lichamelijke conditie geeft een goed gevoel: u voelt zich fit, hebt veel energie.  Als uw conditie niet goed is, kunt u daar last van hebben bij het sporten, maar ook in het dagelijks leven, bijvoorbeeld bij het traplopen of het sjouwen van boodschappen.

Symptomen conditieproblemen

Wie problemen heeft met de conditie merkt dat bijvoorbeeld aan:

• Een zwak gevoel bij een inspanning
• Lichamelijk snel moe
• Weinig energie
• Weinig kracht
• Snel hijgen bij inspanning, kortademig

Oorzaken conditieproblemen

Het grootste deel van de Nederlanders beweegt niet genoeg en heeft daardoor een matige of slechte lichamelijke conditie.

Toch is het bij conditieproblemen ook altijd belangrijk om in de gaten te houden of er geen medische reden is. Vooral als de conditie opeens minder wordt, kan er een ziekte achterliggen, van een griepje tot hartproblemen.

Als u langere tijd niet gesport heeft en dan weer begint, zult u ook merken dat uw conditie veel minder is geworden.

Ouder worden, zorgt ook voor een minder goede basisconditie. Des te belangrijker om dan voldoende te bewegen en aan de conditie te werken.

Wat kunnen het Anna Ziekenhuis en  Anna TopSupport bieden bij conditieproblemen?

Bij het Anna Ziekenhuis en bij  Anna TopSupport vindt u veel (medische) deskundigheid als het gaat om sporten en bewegen. Samen met u kijken we naar de mogelijke oorzaak van uw klachten en hoe u uw conditie verantwoord kunt verbeteren.